Vlašské ořechy 1kg

VLAŠSKÉ OŘECHY

VLAŠSKÉ OŘECHY JUMBO HARTLEY

• Všechny ořechy jsou bohaté na vitaminy skupiny B a vitamin E a také na minerální látky, draslík, hořčík, vápník, fosfor a železo. Jsou vynikajícím zdrojem bílkovin. Většina ořechů je bohatá na vícenásobně nenasycené tuky ale neobsahují cholesterol. Nenasycené tuky dodávají nezbytné mastné kyseliny. Nejvyšší obsah těchto kyselin mají mandle, vlašské a lískové ořechy. Ořechy zlepšují látkovou výměnu.
• Vlašké ořechy jsou velice výživné, neboť obsahují v průměru 70% tuků, obsahujících zejména velice zdravé nenasycené mastné kyseliny, 18% protejnů (bílkovin) a přibližně 3% sacharidů (cukrů). Nachází se v nich železo, selen, zinek, draslík, vitamín E a skupina vitamínů řady B. Ořechy svým tvarem tak trochu připomínají mozek a mozkové činnosti také prospívají. Mají rovněž protizánětlivé vlastnosti, příznivě působí na srdečně-cévní choroby, regulují krevní tlak, snižují hladinu cholesterolu.